Poza popularnym kralem w pełnym zanurzeniu jest jeszcze delfin, styl grzbietowy oraz klasyczny.

Od 2 miesięcy „ćwiczę” styl klasyczny metodą Total Immersion i chyba są efekty. Kiedy czujesz, że suniesz w wodzie, a Twoje ruchy są skoordynowane z oddechem to jesteś na dobrej drodze.

Zamiennie TI nazywaja fishlike swimming, czyli pływanie jak ryba – dosłownie

Pozwole sobie zacytować wypowiedź dastro z forum swim.pl:

Witajcie
szukam 4-5 osób chętnych do wzięcia udziału w kursie pływania kraulem metodą Total Immersion, który odbywać się będzie na nowym basenie w Knurowie. Kurs przeznaczony jest dla 6 osób.

Jestem już po rozmowach z Pawłem Lewickim (instruktorem TI) oraz dyrektorem ośrodka w Knurowie, stąd znana jest orientacyjna cena wzięcia udziału w kursie: 150-200 zł.

Cena jest niska w porównaniu z tym samym kursie odbywającym się w Warszawie (ok. 400 zł), ponieważ koszt wynajęcia toru jest niewielki.

Termin jest do ustalenia. Kurs trwa dwa dni, byłyby to sobota i niedziela.

O samym kursie nie będę pisał, dla niezorientowanych podsyłam link do tematu TI:

http://www.swim.pl/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=53

Oczywiście będę ja i dastro to już dwie osoby. Brakuje jeszcze trzech osób, aby dograć szczegóły kursu!

O Total Immersion pisałem już wcześniej, ale teraz jestem po obejrzeniu DVD dla stylu klasycznego i tam dopiero zobaczyłem jak należy pływać, a nie walczyć z wodą

Kurs odbędzie się od 08.09.2007 do 09.09.2007.Instruktor przewiduje tylko jeden styl – kraul.

Ponad rok temu zobaczyłem filmik, w którym Terry Laughlin pokazywał rewolucyjna technikę pływania kraulem i muszę przyznać, że zaprezentowana technika jest fenomenalna.

Autor udowadnia, że w pływaniu najważniejsza jest technika, a nie wytrzymałość. Każdy basen można pokonać w krótszym czasie, nie wykonując szybszych ani silniejszych ruchów niż dotychczas. Najważniejsze jest ułożenie i równowaga ciała w wodzie. Dlaczego? Bo woda jest tysiąc razy bardziej gęsta od powietrza. Porównywanie pływania z takimi sportami jak biegi czy kolarstwo nie ma sensu.

Terry Laughlin, twórca Total Immersion, rozbija skomplikowany wzór ruchów pływackich na proste elementy, tak aby każdy mógł je z łatwością przyswoić i wypracować nowe nawyki w duchu Total Immersion. Osiągnąć to może każdy – kompletny amator i zaawansowany zawodnik.

Metoda Total Immersion jest dobrze znana w anglojęzycznym świecie pływackim. Obecnie, przed Igrzyskami Olimpijskimi w Pekinie w 2008 r., do wydania tej książki przygotowuj się Chińczycy oraz Niemcy.

Sami zobaczcie jak można pływać: http://www.youtube.com/profile_videos?user=tiswim

Zainteresowanym polecam książkę Kraul metodą Total Immersion