Jak sama nazwa wskazuje jest to zestaw sześciu ćwiczeń, które ma za cel spalić tłuszcz zgromadzony w okolicach brzucha.

Ćwiczenia są bardzo proste, ale cały sekret polega na tym, aby wykonywać ćwiczenia jedno po drugi bez przerw.

Cały cykl trwa 6 tygodni. Na początku powtórzeń jest niewiele, ale z czasem ich liczba będzie wzrastać.

„Szóstkę” sprawdziłem na sobie i mogę powiedzieć, że są rezultaty (dotrwałem do 14 dnia) niestety zabrakło mi motywacji i samozaparcia, bo w miarę jak zwiększa się ilość powtórzeń trzeba naprawdę mocno się napracować.

Od jutra z samego rana zaczynam cykl od nowa tym razem mam zamiar dotrwać do końca

Dokładny opis ćwiczeń z harmonogramem jest przedstawiony na poniższym obrazku:

Dla lepszego przedstawienia zestawu ćwiczeń jest filmik.

Bóg jest jeden, ale pod wieloma postaciami.

vs.

Bogów jest wielu i każdy ma inną postać.

vs.

Nie ma boga/bogów są tylko wyobrażenia i przesądy.

Bogów znajdziemy praktycznie w każdej kulturze: afrykańskiej, australijskiej, azteckiej, karaibskiej, celtyckiej, chińskiej, egipskiej, fińskiej, greckiej, inkaskiej, japońskiej, majów, mezopotamskiej, środkowego wschodu, amerykańskiej, norweskiej, oceanii, romańskiej, słowiańskiej i bałtyckiej, południowo amerykańskiej, południowo-wschodnio azjatyckiej, itd.

W internecie znajdziemy nawet ranking bogów.

Jestem laikiem ze znajomości zasad gry w baseballa, ale znalazłem świetny opis zasad gry w baseballa, który wyjasnił mi zasady w przystępny sposób od A do Z.

Masz konto na gmail? Ten dodatek jest dla Ciebie!

„Programik” pozwala zmapować konto gmail przez co jest ono widoczne jako lokalny dysk.

GMail Drive shell extension: http://www.viksoe.dk/code/gmail.htm